icon

Αποκτήστε το Runner σε ψηφιακή μορφή

στο Readpoint.gr

Αρχείο

ΤΕΥΧΟΣ 113 – ΙΟΥΝΙΟΣ – ΙΟΥΛΙΟΣ 2019

Runner Magazine ΤΕΥΧΟΣ 113 – ΙΟΥΝΙΟΣ – ΙΟΥΛΙΟΣ 2019

Το RUNNER MAGAZINE κυκλοφορεί στα περίπτερα σε όλη την Ελλάδα και επιπλέον μπορείτε να το βρείτε σε επιλεγμένα αθλητικά καταστήματα
Ανακαλύψτε τα πατώντας εδώ.

Γίνετε συνδρομητής και επωφεληθείτε από την προσφορά μας!
Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

PHOTO OF THE MONTH
King Eliud

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ
- ΚΟΣΜΟΣ
- ΕΛΛΑΔΑ 

ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ

- ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Δρομέας από το… καλοκαίρι

- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Κρατηθείτε σε φόρμα με το Φάρτλεκ!

- ΥΓΕΙΑ
Τρέξιμο με ασφάλεια το καλοκαίρι

ΘΕΜΑΤΑ

- RUNNER’S SPECIAL 
SUMMER TRAINING
3 καλοκαιρινά προγράμματα προπόνησης 4 εβδομάδων για  να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει

- VERY IMPORTANT RUNNER
Ελευθερία Πετρουλάκη

- ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
Από τα 5 στα 10χλμ. ή αλλιώς πώς να διπλασιάσετε τα αγωνιστικά χιλιόμετρα

- ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ
O «εσωτερικός» εχθρός του δρομέα

- ΑΦΙΕΡΩΜΑ
The Marathon Barber

- ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
Δρομικώς απαραίτητα
34 running + 8 trail μοντέλα για να βρείτε αυτό που χρειάζεστε

- ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Ένα διαφορετικό δίαθλο της Χριστίνας Φωτεινοπούλου

RUNNER TESTED
- Asics Gel GT 2000 7 
- Brooks Glycerin 16
- Hoka One One Arahi 3
- New Balance M880v9 
- Puma Speed Sutamina
- Salomon Ultra Pro
- Saucony Guide ISO 2

ΑΓΟΡΑ

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ

RACING RUNNER
- Run Greece Λάρισα – Ηράκλειο – Καστοριά
- 5ος Μαραθώνιος Ολυμπίας
- Kallithea Run 2019
- 6ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου
- 15ος Διεθνής Μαραθώνιος «Μέγας Αλέξανδρος»
- 10ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος
- Μαραθώνιος Κρήτης
- 9ος Πράσινος Ημιμαραθώνιος Λευκάδας
- 10ος Ιπποκράτειος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου
- Run Together Thessaloniki
- 2ο ΟΠΑ Run
- Spetsathlon
- Μονοπάτι Παρνασσού