Παρασκευή, 18 Μαίου
RUNNER
Επικαιρότητα
Μετάθεση αγώνα Δάφνης-Υμηττού
Σας γνωστοποιούμε ότι ο 3ος Αγώνας Δρόμου Δάφνης-Υμηττού 2012 10 χλμ. θα μεταφερθεί την Κυριακή 24 Ιουνίου 2012 λόγω της διεξαγωγής εθνικών εκλογών. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.
Τελική ευθεία για τη Ζήρεια
Στις 27 Μαΐου διεξάγεται η 3η Αγωνιστική Διάσχιση Ζήρειας και έχει απομείνει λιγότερο από μία εβδομάδα για τις εγγραφές τελευταίας στιγμής. Για την ώρα 155 δρομείς έχουν εξασφαλίσει τη συμμετοχή τους! Δείτε την τελευταία ανακοίνωση των διοργανωτών.
Το Vertical επιστρέφει!
Ο αγώνας που πέρυσι έκανε τη διαφορά στο ελληνικό αγωνιστικό καλεντάρι βουνού, το Vertical Kilometer στα Γεράνεια Λουτρακίου επιστρέφει και φέτος! Μάλιστα, αυτή τη φορά συγκαταλέγεται στο Vertical Kilometer Series το διεθνές πρωτάθλημα της International Skyrunning Federation. Είστε έτοιμοι για 1.000 μ. υψομετρικής σε μόλις 5,8 χλμ. απόστασης; Δείτε την ανακοίνωση των διοργανωτών.
Δημήτρης Γάζος και Ειρήνη Γιώτη νικητές στον Επτάλοφο
Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 1ο Απάν Σο Ρακανόπον 2012 στην Επτάλοφο. Δείτε τους νικητές και περισσότερες πληροφορίες.
Δράσεις Αθλητικού Πολιτιστικού Συλλόγου Δρομέων Πιερίας "Ζευς"
O Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δρομέων Πιερίας "Ζευς" υποδέχεται την Ολυμπιακή Φλόγα στην πόλη της Κατερίνης. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.  
Διπλή επιτυχία στον Κάσσιο Δία
Διπλή ήταν η επιτυχία του αγώνα δρόμου "Κάσσιος Δίας" που διοργανώθηκε για δεύτερη φορά στην περιοχή Κασσιώπη στην Κέρκυρα. Κι αυτό γιατί υπήρχε αρκετά μεγάλη συμμετοχή με περισσότερους από 260 δρομείς να λαμβάνουν μέρος στους αγώνες των 12 και 6 χλμ. αλλά και στους αγώνες για τα παιδιά ενώ συλλέχτηκαν αρκετά χρήματα για το Χαμόγελο του Παιδιού από τις συμμετοχές των αθλητών.
Tιμητική εκδήλωση για το Γρηγόρη Λαμπράκη και παράδοση κειμηλίων στο Μουσείο μαραθωνίου
Αγώνας δρόμου 10 χλμ. τιμητικού χαρακτήρα και τιμητική εκδήλωση εις μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη με τη συμπλήρωση 100 χρόνων από τη γέννησή του διοργανώνεται το Σάββατο 19 Μαϊου στον Μαραθώνα. Λίγο αργότερα θα γίνει παράδοση κειμηλίων του Μιχάλη Κούση και άλλων πρωταθλητών στο Μουσείο Μαραθωνίου. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.
Με επιτυχία ο Δόλιχος
Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία ο Δόλιχος δρόμος το τριήμερο 4, 5 και 6 Μαΐου. Ήταν ένας από τους δυσκολότερους αγώνες στη χώρα και όχι μόνο αφού περνούσε από δύσβατα μονοπάτια που δεν είχαν χαρακτεί ούτε στο χάρτη. Τη δυσκολία όμως του εγχειρήματος αποδεικνύει και το γεγονός ότι τερμάτισαν τον αγώνα μόνο 5 από τους 40 που αρχικά έλαβαν εκκίνηση. Δείτε τα αποτελέσματα.
Νέες προσφορές Fitness από την Intersport
Σκοπό να ανεβάσει τη φυσική μας κατάσταση σε άλλο επίπεδο έχει βάλει η γνωστή αλυσίδα αθλητικών καταστημάτων Intersport προσφέροντας ειδικά προϊόντα σε χαμηλότερες τιμές. Η νέα προσφορά περιλαμβάνει τρία προϊόντα από τη σειρά Fitness (διάδρομο, ελλειπτικό, ποδήλατο) για ολοκληρωμένη εκγύμναση. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.
Eπίσημη μέτρηση του 2ου Πράσινου Ημιμαραθωνίου Δρόμου
Την Πρωτομαγιά πραγματοποιήθηκε η επίσημη μέτρηση της απόστασης του 2ου Πράσινου Ημιμαραθωνίου Δρόμου με σκοπό την πιστοποίησή της από την AIMS. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.
To RUNNER σας προσκαλεί να ζήσετε μία μοναδική δρομική εμπειρία συμμετέχοντας στον 1ο Γύρο της Λίμνης της Καστοριάς 30 χλμ. ή στον αγώνα των 10 χλμ. που θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 20 Μαϊου. Επωφεληθείτε από την SUPER οικονομική προσφορά μετακίνησης, διαμονής και διατροφής (από 50 €!!) και αποδράστε από την καυτή και αφιλόξενη Αθήνα. Δείτε περισσότερες πληροφορίες
Ένα ακόμα alpamayoPro trailrace ολοκληρώθηκε αφήνοντας για μία ακόμη φορά τις καλύτερες εντυπώσεις στους περισσότερους από 320 δρομείς που έλαβαν μέρος. Ούτε η δυνατή βροχή τις πρώτες πρωινές ώρες δε στάθηκε ικανή να χαλάσει τη γιορτή με δρομείς από όλο την Ελλάδα να κάνουν την προσπάθεια τους στις δύο διαδρομές των 25 και 7 χλμ. Δείτε αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα.
Την περασμένη Κυριακή 13 Μαΐου έγιναν τα 3α Θεοδωράκεια με το σύνθημα "Ανατρέχω στην Αρκαδία" προς τιμήν του Μίκη Θεοδωράκη. Στον αγώνα απόστασης 24,3 χλμ. τερμάτισαν περισσότεροι από 150 δρομείς και περιπατητές που ξεκίνησαν από τη Ζάτουνα και τερμάτισαν στο Βαλτετσίνικο. Πρώτοι τερμάτισαν ο Γιώργος Κολαΐτης και η Μαρία Χαραλαμποπούλου. Δείτε τα πλήρη αποτελέσματα.
Έγινε την Κυριακή με αρκετά μεγάλη επιτυχία ο 2ος Αγώνας βουνού Paggaio Trail Race 2012. Στον αγώνα έλαβαν μέρος 168 αθλητές με τους 157 από αυτούς να τερματίζουν. Νικητής του αγώνα αναδείχθηκε ο Δήμος Ευαγγελίδης πετυχαίνοντας μάλιστα πολύ καλή επίδοση, 2:50:09, αλλά και νέο ρεκόρ στην ανάβαση "πεταλούδα. Στις γυναίκες πρώτη ήταν η Λόρα Ρεψένκο. Δείτε τα αποτελέσματα
Με τον αγώνα TransVulcania στα Κανάρια νησιά της Ισπανίας άνοιξε η αυλαία της σειράς Sky World Series, ή πιο απλά του παγκοσμίου πρωταθλήματος ορεινών αγώνων υπεραπόστασης. Μεγάλοι νικητές στον αγώνα των 83 χλμ. ο Ντακότα Τζόουνς από τις ΗΠΑ και η Άννα Φροστ από τη Νέα Ζηλανδία!
Ο θεσμός των Nike Run επιστρέφει με τον 13ο αγώνα την Κυριακή 27 Μαΐου. Οι αγώνες που έχουν κερδίσει τη συμπάθεια των δρομέων συνεχίζονται με μότο We Run Athens και αυτή τη φορά επιστρέφουν στη Γλυφάδα, την πόλη από όπου και ξεκίνησαν πέντε χρόνια πριν. Αυτή τη φορά βέβαια η ΝΙΚΕ θα υποδεχτεί τους δρομείς στην παραλία Γλυφάδας σε μία διαδρομή δίπλα στη θάλασσα. Μάθετε περισσοτερα για το 13ο Nike Run!
Ήλιος, αναρρίχηση, θάλασσα και beach party περιμένουν τους συμμετέχοντες του μεγαλύτερου αναρριχητικού γεγονότος της χώρας μας, του 1ο The North Face® Kalymnos Climbing Festival, που θα πραγματοποιηθεί το τριήμερο 28-30 Σεπτεμβρίου. Σκαρφαλώστε δίπλα στους μεγαλύτερους αναρριχητές παγκοσμίως και διεκδικήστε και εσείς το έπαθλο των 10.000 €. Δείτε περισσότερες πληροφορίες.
Η οσφυαλγία ήταν και είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί την πλειοψηφία όχι μόνο των δρομέων αλλά ολόκληρου του πληθυσμού. Ο Νίκος Μαρκέας, Χειρουργός Ορθοπεδικός αλλά και δρομέας, μας εξηγεί πώς μπορούμε να προλάβουμε τους πόνους στη μέση ενώ μας αναλύει τα μέσα αντιμετώπισης μετά την εμφάνισή της.
Δύο ακόμα αθλητές εντάσσονται στην αγωνιστική δύναμη της ομάδας της PEARL IZUMI. Πρόκειται για τους Ασημίνα Συλαίου και Γιάννη Κουρκουρίκη οι οποίοι έκαναν το ντεμπούτο τους με τα χρώματα της εταιρείας στο alpamayoPRO Trail Race πετυχαίνοντας και δύο σημαντικές διακρίσεις. Δείτε την ανακοίνωση της εταιρείας.
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
Συμβουλή
Προπονηθείτε με μέτρο.
Η πολύ σκληρή προπόνηση είναι ένα από τα συχνότερα λάθη, που κάνουν όσοι προσπαθούν να αυξήσουν την απόδοσή τους πολύ γρήγορα.
(περισσότερα »)
Αγώνες
Αγώνας Δρόμου Τιμής 10 χλμ. "Γρηγόρη Λαμπράκη"19 Μαϊου
1ος Γύρος Λίμνης Καστοριάς 30 χλμ.20 Μαΐου
Acropolis Half Marathon 2012 - Athens Run 201220 Mαΐου
Δρόμος Υγείας Βόλου 16,5 χλμ.20 Μαϊου
9oς Διαδημοτικός Αγώνας Δρόμου 20 χλμ. Ψαχνά - Ν. Αρτάκη - Χαλκίδα 201220 Μαΐου
3oς Ορεινός Αγώνας Κισσάβου20 Μαϊου
6ος Παλαιολόγειος Δρόμος26 Μαϊου
3ο Διήμερο Ορεινού Αθλητισμού στον Αγ. Γεώργιο Γρεβενών26-27 Μαΐου
13o Nike Run27 Μαϊου
3η Αγωνιστική Διάσχιση Ζήρειας27 Μαϊου
8oς Γύρος Ν. Σμύρνης27 Μαϊου
Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα27 Μαϊου
3ος Διεθνής Ορεινός Αγώνας "Psiloritis Race"27 Μαϊου
Αναφλύστια 201227 Μαΐου
2ος Πράσινος Ημιμαραθώνιος Δρόμος27 Μαϊου
1ος Στυμφάλιος Άθλος27 Μαΐου
Super Fast ArgoMan27 Μαϊου
2o Adventure Cup 20123 Ιουνίου
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ. Α-Γ, Νέων3 Ιουνίου
3ος ορεινός αγώνας Δρόμος του Νερού – Water Trail Race 20123 Ιουνίου
Gerania Vertical Kilometer10 Iουνίου
28oς Δρόμος Θυσίας στο Δίστομο3 Ιουνίου
3oς Δρόμος Κερασιού στην Έδεσσα10 Ιουνίου
1ο Mud Run10 Ιουνίου
Diava of Tzoumerka – Mountain Relay10 Iουνίου
1ες Αθλητικές Εκδηλώσεις Ιερού Άλσους Καβουσίου Ιεράπετρας10 Ιουνίου
1o Κύπελλο Αφαίας10 Ιουνίου
1ος Δρόμος Σέιχ-Σου10 Ιουνίου
Α’ αθλητικές εκδηλώσεις Καβουσίου Ιεράπετρας10 Ιουνίου
3ο Aγώνας Δάφνης-Υμηττού24 Ιουνίου
2oς Δρόμος Δυτικής Μάνης16 Ιουνίου
1ο Δόξαθλον - Αγώνας Τριάθλου24 Ιουνίου
Mouzaki Mountain Festival 20126-7-8 Ιουλίου
7η Νυχτερινή Δρομική Εξόρμηση στη Λαυρεωτική14 Ιουλίου
Βρεττάκεια 2012 - Στη σκιά του Ταυγέτου4 Αυγούστου
26ος Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου9 Σεπτεμβρίου
Αγώνας Δρόμου 10 μιλίων Ολυμπιακού χωριού9 Σεπτεμβρίου
Βασιλάκεια 20129 Σεπτεμβρίου
5ος Ορεινός Αγώνας Δρόμου "Άρμα" Πάρνηθας14 Οκτωβρίου
 
© 2012 | Οροι Χρήσης | Ταυτότητα | Επικοινωνία | Καταστήματα | Συνδρομές Powered by Content Ability