41oς ο Γιώργος Σταμούλης στον Μαραθώνιο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος
Δείτε αναλυτικά περάσματα και χρόνους
Πρωταθλητής Ευρώπης ο Amanal Petros στον Μαραθώνιο – 41ος ο Γιώργος Σταμούλης
Και νέο ρεκόρ διοργάνωσης!
Πολύ καλή εμφάνιση από την Ματίνα Νούλα στο Ευρωπαϊκό
Δείτε χρόνο, θέση και αναλυτικά περάσματαΗ Alisa Vainio νικήτρια στον Μαραθώνιο στο Birmigham
Δείτε τι έγινε στον αγώνα των γυναικών
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Eυρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου: Μαραθώνιος Διαδρομή, συμμετοχές και πληροφορίες -
Ξεκινά την Δευτέρα το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου Αναλυτικές πληροφορίες για τη διοργάνωση -
Ο Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου και η TUI συνεχίζουν την εξαιρετικά επ… Για μερικά ακόμα χρόνια
Δείτε τι έγινε στο πρωινό πρόγραμμα της έκτης ημέρας
Μεγάλοι τελικοί σε 800μ. και 3.000μ. στιπλ
Δείτε τι έγινε την τρίτη ημέρα των αγώνων
Μετά από 21 χρόνια έσπασε το ρεκόρ που είχε η Μαρία Παπαδοπούλου
Το τρίτο μετάλλιο στη διοργάνωση για την Ελλάδα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείς
Τι είναι, πώς υπολογίζεται και γιατί μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στις προπονήσεις σας!
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;Πάρε χαρτί και μολύβι…
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεωνΓια δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους5 συμβουλές για να φτιάξεις από τώρα το πρόγραμμα …
Το trail προπονητικό πρόγραμμα του καλοκαιριούΈνας οδηγός για να κατακτήσεις τα μονοπάτια το καλ…
Επιστροφή στο τρέξιμο μετά από αποχή!Οδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από έ…
Τρέξιμο στα 50!Ποτέ δεν είναι αργά να το ξεκινήσεις ή να το συνεχ…
Πρωτάρης δρομέας στο βουνόΟδηγίες και συμβουλές για τις πρώτες σου ορεινές α…
Οι 5 προπονητικές ζώνεςΟργάνωσε σωστά την προπόνησή σου!
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & ΗμιμαραθώνιοΠροπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
Οι ζώνες προπόνησης για τους νέους δρομείς!Ποια είναι η κατάλληλη ένταση για την προπόνησή κα…
Δέστε σωστά τα κορδόνια σας + 7 τρόποι που ταιριάζουν στα πόδια σ…Αποφύγετε τα λάθη των κορδονιών…
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
