Χρυσός ο Μίλτος – Άνετα η Battocletti
Πρώτο χρυσό για τη χώρα μας – Βασίλισσα και πάλι η Battocletti
Μεγάλο πανελλήνιο ρεκόρ η Δεσπολλάρη!
Μετά από 21 χρόνια έσπασε το ρεκόρ που είχε η Μαρία Παπαδοπούλου
Επιστροφή με show από τον Jacob στα 5.000μ.
Πρωταθλητής και πάλι ο Ingebrigtsen
Παγκόσμιο Κ20: Απίθανη η Ιακωβάκη, χάλκινη στα 400μ. με εμπόδια
Το τρίτο μετάλλιο στη διοργάνωση για την Ελλάδα
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Eυρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου: Μαραθώνιος Διαδρομή, συμμετοχές και πληροφορίες -
Ξεκινά την Δευτέρα το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου Αναλυτικές πληροφορίες για τη διοργάνωση -
Ο Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου και η TUI συνεχίζουν την εξαιρετικά επ… Για μερικά ακόμα χρόνια
Πρόκριση στον τελικό – Πέρασε και η Ρούσσου
Τι είναι, πώς υπολογίζεται και γιατί μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στις προπονήσεις σας!
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Kαταγραφή προπονητικού φορτίου για δρομείς
Τι είναι, πώς υπολογίζεται και γιατί μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στις προπονήσεις σας!
Τι πρέπει να καταγράφει ένας δρομέας;Πάρε χαρτί και μολύβι…
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεωνΓια δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
Καλοκαιρινός προγραμματισμός για νέους5 συμβουλές για να φτιάξεις από τώρα το πρόγραμμα …
Το trail προπονητικό πρόγραμμα του καλοκαιριούΈνας οδηγός για να κατακτήσεις τα μονοπάτια το καλ…
Επιστροφή στο τρέξιμο μετά από αποχή!Οδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από έ…
Τρέξιμο στα 50!Ποτέ δεν είναι αργά να το ξεκινήσεις ή να το συνεχ…
Πρωτάρης δρομέας στο βουνόΟδηγίες και συμβουλές για τις πρώτες σου ορεινές α…
Οι 5 προπονητικές ζώνεςΟργάνωσε σωστά την προπόνησή σου!
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & ΗμιμαραθώνιοΠροπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
Οι ζώνες προπόνησης για τους νέους δρομείς!Ποια είναι η κατάλληλη ένταση για την προπόνησή κα…
Δέστε σωστά τα κορδόνια σας + 7 τρόποι που ταιριάζουν στα πόδια σ…Αποφύγετε τα λάθη των κορδονιών…
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
