icon

Αποκτήστε το Runner σε ψηφιακή μορφή

στο Readpoint.gr

Αρχείο

ΤΕΥΧΟΣ 105 - ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2018

Runner Magazine ΤΕΥΧΟΣ 105 - ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2018

Το RUNNER MAGAZINE κυκλοφορεί στα περίπτερα σε όλη την Ελλάδα και επιπλέον μπορείτε να το βρείτε σε επιλεγμένα αθλητικά καταστήματα.
Ανακαλύψτε τα πατώντας εδώ.

Γίνετε συνδρομητής και επωφεληθείτε από την προσφορά μας!
Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

RUNNER’S SPECIAL
ΟΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Δείτε την… αλλιώς αυτό το καλοκαίρι και δοκιμάστε κάτι διαφορετικό

PHOTO OF THE MONTH
Ο επιμένων Yuki Kawauchi… νίκησε!

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ
- ΚΟΣΜΟΣ
- ΕΛΛΑΔΑ

ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ

- ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ / Οι απαντήσεις στις πρώτες σου ερωτήσεις
Εσείς ρωτάτε, εμείς απαντάμε

- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ / Επιστροφή στο τρέξιμο
Οδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής

- ΥΓΕΙΑ / Η άσκηση είναι η λύση
Άλλαξε τις συνήθειές σου για να ζήσεις καλύτερα και περισσότερο

- HIGH PERFORMANCE / Ανέβασε στροφές
Βάλε την ένταση στην προπόνηση σου με τον κατάλληλο τρόπο

ΘΕΜΑΤΑ

- ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ / Γκαμπριέλα Σάμπο
Οφείλω να είμαι κοντά στον αθλητισμό!

- ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ / ΤΟ LONG RUN… ΑΛΛΙΩΣ
Ιδέες για να γίνει πιο αποδοτικό και πιο ευχάριστο

- ΔΙΑΤΡΟΦΗ / Δυσανεξία στη λακτόζη
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα που «επιλέγει» δρομείς

- ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ / Η διαχείριση της αποτυχίας
Γιατί και αυτή είναι στο παιχνίδι…

- ΑΓΩΝΑΣ / 4ος Μαραθώνιος Ολυμπίας
Μία ξεχωριστή διοργάνωση

- ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ / Οι αγώνες αλλιώς

- ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ / 1%

RUNNER TESTED
- Asics Gel Exalt 4
- Mizuno Wave Horizon 2
- New Balance 880v7
- Puma Speed 500 Ignite 3
- Salomon Sense Ride
- Saucony Kinvara 9
- Under Armour HOVR Phantom 

- ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
Runners in style
23 τεχνικά δροσερά σετ που κάνουν τη διαφορά

- ΑΓΟΡΑ

- ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ

 

RACING RUNNER
- Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2018
- Run Greece Λάρισα
- 11ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Καλαμπάκα
- Τρίκαλα «Θανάσης Σταμόπουλος»
- Kallithea Run '18
- 13ος Διεθνής Μαραθώνιος «Μέγας Αλέξανδρος»
- Taygetos Challenge
- Hydra's Trail Event 2018