Συμβουλές για να τις κατακτήσετε
-
-
Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο!
-
Μάθε τα και γίνε καλύτερος δρομέας
-
Τι είναι το νορβηγικό μοντέλο και η εφαρμογή του για έναν «απλό» δρομέα
-
Νέα δεδομένα της προπονητικής για την ενδυνάμωση των δρομέων μεγάλων αποστάσεων
-
Οδηγίες, συμβουλές και ιδέες για να γίνει το στάδιο το νέο σου στέκι…
-
Όλες οι απαντήσεις για έναν μοντέρνο προπονητικό όρο
-
Συμβουλές για να τρέχεις όποιες κι αν είναι οι συνθήκες
-
Οργανώστε την προπόνησή σας για μέγιστα αποτελέσματα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η ώρα του ρεκόρ στη ΘεσσαλονίκηΣυμβουλές για πριν, κατά τη διάρκεια και το μετά στους αγώνες των 5 & 10χλμ. Άλσος Συγγρού , ΚηφισιάΉ αλλιώς Κτήμα Συγγρού. Ο παράδεισος των βορείων προαστίων. Ένα απο τα καλύτερα μέρη για τρέξιμο στη Κηφισιά Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 15ηΗ 15η ημέρα του προγράμματος Επιστροφή στο τρέξιμοΟδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής Άλσος Αγ. Δημητρίου – ΠετρούποληΔιαδρομή με θέα 10 συμβουλές πριν ξεκινήσεις την προετοιμασία σου για Μ…Χρήσιμες συμβουλές για τους πρωτάρηδες του Μαραθώνιου, και όχι μόνο!