icon

Αποκτήστε το Runner σε ψηφιακή μορφή

στο Readpoint.gr

Αρχείο

ΤΕΥΧΟΣ 110 – ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ

Runner Magazine ΤΕΥΧΟΣ 110 – ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ

Το RUNNER MAGAZINE κυκλοφορεί στα περίπτερα σε όλη την Ελλάδα και επιπλέον μπορείτε να το βρείτε σε επιλεγμένα αθλητικά καταστήματα.
Ανακαλύψτε τα πατώντας εδώ

Γίνετε συνδρομητής και επωφεληθείτε από την προσφορά μας!
Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

PHOTO OF THE MONTH
Η αθέατη πλευρά ενός Μαραθώνιου

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ
- ΚΟΣΜΟΣ
- ΕΛΛΑΔΑ

ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ

- ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Από το περπάτημα στο τρέξιμο

- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Το μαγικό 10λεπτο

- ΥΓΕΙΑ
Άσκηση με… συνταγή γιατρού

- HIGH PERFORMANCE
Τα 400άρια!

ΘΕΜΑΤΑ

- ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ
Novasports Running Team - Μία ομάδα με αγάπη για την άθληση

- ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Πάνος Τριβυζάς: Ο αθλητισμός είναι κομμάτι της ζωής μου!

- ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Ενδυνάμωση και τρέξιμο: 5 μύθοι καταρρίπτονται

- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα γονίδια και ο ρόλος τους στη διατροφή μας

- ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΣ
Xmas Runner

- ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Το μεγάλο μυστικό!

- ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ
Σαν παιχνίδι

RUNNER TESTED
- Asics Gel Cumulus 20
- Brooks Glycerin 16
- Hoka One One Mach
- Puma Speed 600 Fusefit
- Salomon Trailster
- Saucony Xodus ISO 3 

ΑΓΟΡΑ

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ

 

RACING RUNNER
- Navarino Challenge
- Run Greece 2018 – Ρόδος
- 7ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης
- 3ος Αγώνας Δρόμου Λαγκαδά
- 7o Ladies Run
- 4ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης στη Νέα Σμύρνη
- 5ο Run Together
- Kallithea Night Run 2018
- Oropos Seaside Race 2018
- Αριστοτέλειος Δρόμος Αντοχής 2018
- 36ος Ημιμαραθώνιος Αχαΐας – Φάνης Τσιμιγκάτος
- Cardio Run 2018
- 32ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας
- 11ος Αγώνας Ορεινού Δρόμου «Άρμα Πάρνηθας»
- Ultra Tihiorace