Χρυσές συμβουλές για να φτάσετε το 100% στον αγώνα
-
-
Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο!
-
-
-
-
-
-
-
Το χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα και πώς να τα διαχειριστείτε
-
Για να είσαι έτοιμος τη μέρα του αγώνα
-
Η ανάλυση της Αυθεντικής Διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας χιλιόμετρο-χιλιόμετρο από τον 7 φορές νικητή, Νίκο Πολιά
-
Μάθετε τις βασικές αρχές του Long Run για έναν επιτυχημένο μαραθώνιο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ώρα για σπριντ!Βελτιώστε την ταχύτητά σας και δώστε νέο ενδιαφέρον στις προπονήσεις σας! Φτιάξτε πρόγραμμα!Δείτε πόσους αγώνες να τρέξετε τη νέα χρονιά Φτάστε τα πρώτα σας 30!Τρέξτε γρήγορα και εύκολα το πρώτο σας 30 λεπτο! Η πρώτη μου φοράΑπό τη στήλη «Τρέχοντας» της Αγγελικής Κοσμοπούλου Να συμμετάσχει κανείς ή να μη συμμετάσχει; Ιδού η απορ…Το Σαββατοκύριακο 30-31 Μαΐου πραγματοποιήθηκε για όγδοη συνεχή χρονιά, στην καταπληκτική φύση των Τζουμέρκων, ο ομώνυμος άθλος.