icon

Αποκτήστε το Runner σε ψηφιακή μορφή

στο Readpoint.gr

Νέα

Πόσες ώρες την ημέρα κοιμάται ο Kipchoge;

Runner Magazine Πόσες ώρες την ημέρα κοιμάται ο Kipchoge;

Κατά καιρούς βλέπουμε κάποια μικρά μυστικά κορυφαίων δρομέων που ίσως να βοηθήσουν όλους τους δρομείς να γίνουν καλύτεροι. Μάλιστα πολλές φορές το παράδειγμα είναι ο Eliud Kipchoge, αναμφισβήτητα ο καλύτερος μαραθωνοδρόμος όλων των εποχών.

Όσοι δεν θυμάστε δείτε το μυστικό του Eliud που του δίνει κουράγιο την ώρα του αγώνα

Πρόσφατα ο Kipchoge, λοιπόν, έδωσε απαντήσεις σε διάφορα ερωτήματα στο twitter που του έγιναν κάτω από ποστ του INEOS 1:59, του φιλόδοξου προγράμματος όπου ο Κενυάτης θα προσπαθήσει να σπάσει το περιβόητο φράγμα των 2 ωρών.

Έτσι, όταν ρωτήθηκε σχετικά , ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ αποκάλυψε ότι κατά μέσο όρο κοιμάται 10 ώρες την ημέρα! Οκτώ ώρες στον βραδινό ύπνο και δύο το μεσημέρι. 

Σίγουρα δεν είναι το μοναδικό μυστικό της επιτυχίας, όμως μάλλον τον βοηθάει!